СТАРТ СЕЗОНА — 09.12.24
ФИТНЕС
онлайн-марафон
о мотивации, поддержке и изменении своего тела, привычек и питания за 28 дней
КОМУ ПОДОЙДЕТ
МАРАФОН
Для девушек, которые любят себя и полноценно ухаживают за собой и хотят выглядеть круто весь год, а не только к отпуску или к дню рождению!
Результаты работы со мной это не только упругие ягодицы и плоский живот, но и правильные привычки питания, отсутствие тяги к сладкому, любовь к тренировкам навсегда!
Хочет изменить привычки и отказаться от сладкого
Кто хочет выглядеть круто всегда
Онлайн марафон Трансформирует не только фигуру, но и мозг! Мотивировала и изменила более 5000 девушек.
Кому не хватает мотивации и вдохновения
ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ
MARU FIT
МОИ знания и Опыт
Питание и тренировки
Удобное время
Марафон на 100% состоит из моих знаний и опыта, накопленных за 5 лет работы в фитнес индустрии
разработаны так, чтобы их внедрение в жизнь было эффективно, понятно и легко
Марафона 21 день и + 1 неделя доступа тренировок в записи. Тренировку можно выполнить в любое удобное время
Здоровый образ жизни
Кто ценит активный и здоровый образ жизни, марафон станет способом поддерживать свои привычки, получать новые знания о питании и фитнесе, а также вдохновляться успехами других участников
самые активные ЗА ЛУЧШИЕ результаты получают
Бесплатное участие в онлайн марафоне в следующем месяце
ПП вкусняшки и витамины на сумму 3 000 ₽
который подойдет
Выбери тариф,
ДЛЯ ТЕБЯ
Только тренировки
– 12 тренировок: 9 тренировок на все тело + 3 тренировки стрейчинг
– Чат мотивации и поддержки со мной и куратором марафона
– полноформатные видео 40-60 минут.
ВПН не нужен; все тренировки в записи; спец подготовка не нужна; доп оборудование не нужно
– Чат мотивации и поддержки со мной и куратором марафона
– полноформатные видео 40-60 минут.
ВПН не нужен; все тренировки в записи; спец подготовка не нужна; доп оборудование не нужно
Ты разбираешься в питании, знаешь что и когда есть. Тебя не тянет на сладкое, не происходит срывов, соблюдаешь питьевой режим воды
ЦЕНА
2 500 ₽
КОМБО
– 12 тренировок: 9 тренировок на все тело + 3 тренировки стрейчинг
– Рационы питания от Нутрициолога с рецептами на каждый день (на выбор: (1400 кал, 1700 кал, без молочки, без мяса)
– Гайд о питании, красоте, мотивации «Новая Я»
– Книги ПП рецептов завтраки/обеды/ужины/десерты (более 200 рецептов)
– Обучающие видео уроки («Строй счастье своими руками», «База: что такое ПП», «КБЖУ», «Мифы пп»)
– Ежедневный контроль и корректировка ваших рационов
– Чат мотивации и поддержки со мной и куратором марафона
– Рационы питания от Нутрициолога с рецептами на каждый день (на выбор: (1400 кал, 1700 кал, без молочки, без мяса)
– Гайд о питании, красоте, мотивации «Новая Я»
– Книги ПП рецептов завтраки/обеды/ужины/десерты (более 200 рецептов)
– Обучающие видео уроки («Строй счастье своими руками», «База: что такое ПП», «КБЖУ», «Мифы пп»)
– Ежедневный контроль и корректировка ваших рационов
– Чат мотивации и поддержки со мной и куратором марафона
Не знаешь с чего начать, не хватает опыта в питании и в тренировках или только начинаешь свой путь трансформации
ЦЕНА
3 500 ₽
БОНУСЫ
—2 видео урока с психологом (психосоматика лишнего веса, как не потерять мотивацию)
ВИП
– Все что входит в тариф КОМБО
– Ежедневный мой контроль и корректировка ваших рационов
– Доступность 4 недели
– Ежедневный мой контроль и корректировка ваших рационов
– Доступность 4 недели
Начинаешь свой путь трансформации, но не хватает мотивации, сил и поддержки, хочется меняться не только внешне, но и внутренне
ЦЕНА
10 000 ₽
Благодарю за проявленный интерес к моему онлайн-марафону!
Пока продажи закрыты.
Следите за моими социальными сетями, о старте нового сезона я объявлю заранее!
ОТЗЫВЫ
Это к чему я стремилась очень долго‚ спасибо тебе что ты привила мне привычки питания, теперь я соблюдаю все и главное я вижу результат ))) планирую дальше с тобой остаться, тренировки просто огонь ещё раз спасибо
Спасибо огромное вам ))) вы изменили мой образ жизни
Спасибо огромное вам ))) вы изменили мой образ жизни
Улыбаюсь про себя)) Думаю, это просто у меня тренер офигенный! Генетика, конечно, у меня тоже хорошая, но ещё полтора года назад - до твоих тренировок - у меня не было такого тела! А сейчас прям кайфую!
Смотрю на себя в зеркало, трогаю своё тело и наслаждаюсь!
Спасибо тебе, моя дорогая А ещё наблюдала на взглядами мужчин в аквапарке. Взгляд на мое лицо - взгляд на мой живот (у меня там кубики видны) - взгляд на мое лицо - ещё бОльшее удивление
Ну типа тоже видно, что не девочка я, а тело, кубики... в общем, одно удовольствие теперь в купальнике гонять Спасибо тебе, Машуля!
Смотрю на себя в зеркало, трогаю своё тело и наслаждаюсь!
Спасибо тебе, моя дорогая А ещё наблюдала на взглядами мужчин в аквапарке. Взгляд на мое лицо - взгляд на мой живот (у меня там кубики видны) - взгляд на мое лицо - ещё бОльшее удивление
Ну типа тоже видно, что не девочка я, а тело, кубики... в общем, одно удовольствие теперь в купальнике гонять Спасибо тебе, Машуля!
Как быстро подошёл марафон к концу..... Казалось мы только начали... Машенька, спасибо большое, я обожаю наши тренировки!
Я вижу результат на своём теле, я шью себе купальников к отпуску, ойййй уже жду отпуска, чтобы красоваться
Это неделя у меня была сложной, ты знаешь, но я все делаю Замеры не присылала в этом марафоне, т.к. работаю не на сантиметры, а на жизненный тонус, красивое тело бонус впридачу
Мои Маши, спасибо вам
Я вижу результат на своём теле, я шью себе купальников к отпуску, ойййй уже жду отпуска, чтобы красоваться
Это неделя у меня была сложной, ты знаешь, но я все делаю Замеры не присылала в этом марафоне, т.к. работаю не на сантиметры, а на жизненный тонус, красивое тело бонус впридачу
Мои Маши, спасибо вам
Добрый вечер. Да, результат есть - и это очень радует и мотивирует
Помимо улучшения тела, произошли улучшения тонуса кожи, спать стала хорошо и спина теперь не болит
Так что идём дальше на следующий марафон
Всё для себя любимой
Спасибо, вам девочки
Помимо улучшения тела, произошли улучшения тонуса кожи, спать стала хорошо и спина теперь не болит
Так что идём дальше на следующий марафон
Всё для себя любимой
Спасибо, вам девочки
Добрый вечер, класс. Хочу заметить боль в спине пропала, а она была очень сильная, особенно когда маленький ребёнок всё время на руках, было не разогнуться)
Спасибо большое за полученные знания и поддержку, это было круто, постараюсь это не потерять и не останавливаться. Вы супер девочки
Спасибо большое за полученные знания и поддержку, это было круто, постараюсь это не потерять и не останавливаться. Вы супер девочки
Я просто плачу от счастья когда вижу такие результаты
Супер просто!
Супер просто!
ОТЗЫВЫ
Это к чему я стремилась очень долго‚ спасибо тебе что ты привила мне привычки питания, теперь я соблюдаю все и главное я вижу результат ))) планирую дальше с тобой остаться, тренировки просто огонь ещё раз спасибо
Спасибо огромное вам ))) вы изменили мой образ жизни
Спасибо огромное вам ))) вы изменили мой образ жизни
Улыбаюсь про себя)) Думаю, это просто у меня тренер офигенный! Генетика, конечно, у меня тоже хорошая, но ещё полтора года назад - до твоих тренировок - у меня не было такого тела! А сейчас прям кайфую!
Смотрю на себя в зеркало, трогаю своё тело и наслаждаюсь!
Спасибо тебе, моя дорогая А ещё наблюдала на взглядами мужчин в аквапарке. Взгляд на мое лицо - взгляд на мой живот (у меня там кубики видны) - взгляд на мое лицо - ещё бОльшее удивление
Ну типа тоже видно, что не девочка я, а тело, кубики... в общем, одно удовольствие теперь в купальнике гонять Спасибо тебе, Машуля!
Смотрю на себя в зеркало, трогаю своё тело и наслаждаюсь!
Спасибо тебе, моя дорогая А ещё наблюдала на взглядами мужчин в аквапарке. Взгляд на мое лицо - взгляд на мой живот (у меня там кубики видны) - взгляд на мое лицо - ещё бОльшее удивление
Ну типа тоже видно, что не девочка я, а тело, кубики... в общем, одно удовольствие теперь в купальнике гонять Спасибо тебе, Машуля!
Добрый вечер. Да, результат есть - и это очень радует и мотивирует
Помимо улучшения тела, произошли улучшения тонуса кожи, спать стала хорошо и спина теперь не болит
Так что идём дальше на следующий марафон
Всё для себя любимой
Спасибо, вам девочки
Помимо улучшения тела, произошли улучшения тонуса кожи, спать стала хорошо и спина теперь не болит
Так что идём дальше на следующий марафон
Всё для себя любимой
Спасибо, вам девочки
Добрый вечер, класс. Хочу заметить боль в спине пропала, а она была очень сильная, особенно когда маленький ребёнок всё время на руках, было не разогнуться)
Спасибо большое за полученные знания и поддержку, это было круто, постараюсь это не потерять и не останавливаться. Вы супер девочки
Спасибо большое за полученные знания и поддержку, это было круто, постараюсь это не потерять и не останавливаться. Вы супер девочки
Как быстро подошёл марафон к концу..... Казалось мы только начали... Машенька, спасибо большое, я обожаю наши тренировки!
Я вижу результат на своём теле, я шью себе купальников к отпуску, ойййй уже жду отпуска, чтобы красоваться
Это неделя у меня была сложной, ты знаешь, но я все делаю Замеры не присылала в этом марафоне, т.к. работаю не на сантиметры, а на жизненный тонус, красивое тело бонус впридачу
Мои Маши, спасибо вам
Я вижу результат на своём теле, я шью себе купальников к отпуску, ойййй уже жду отпуска, чтобы красоваться
Это неделя у меня была сложной, ты знаешь, но я все делаю Замеры не присылала в этом марафоне, т.к. работаю не на сантиметры, а на жизненный тонус, красивое тело бонус впридачу
Мои Маши, спасибо вам
Я просто плачу от счастья когда вижу такие результаты
Супер просто!
Супер просто!
Это к чему я стремилась очень долго‚ спасибо тебе что ты привила мне привычки питания, теперь я соблюдаю все и главное я вижу результат ))) планирую дальше с тобой остаться, тренировки просто огонь ещё раз спасибо
Спасибо огромное вам ))) вы изменили мой образ жизни
Спасибо огромное вам ))) вы изменили мой образ жизни
Улыбаюсь про себя)) Думаю, это просто у меня тренер офигенный! Генетика, конечно, у меня тоже хорошая, но ещё полтора года назад - до твоих тренировок - у меня не было такого тела! А сейчас прям кайфую!
Смотрю на себя в зеркало, трогаю своё тело и наслаждаюсь!
Спасибо тебе, моя дорогая А ещё наблюдала на взглядами мужчин в аквапарке. Взгляд на мое лицо - взгляд на мой живот (у меня там кубики видны) - взгляд на мое лицо - ещё бОльшее удивление
Ну типа тоже видно, что не девочка я, а тело, кубики... в общем, одно удовольствие теперь в купальнике гонять
Спасибо тебе, Машуля!
Смотрю на себя в зеркало, трогаю своё тело и наслаждаюсь!
Спасибо тебе, моя дорогая А ещё наблюдала на взглядами мужчин в аквапарке. Взгляд на мое лицо - взгляд на мой живот (у меня там кубики видны) - взгляд на мое лицо - ещё бОльшее удивление
Ну типа тоже видно, что не девочка я, а тело, кубики... в общем, одно удовольствие теперь в купальнике гонять
Спасибо тебе, Машуля!
Добрый вечер. Да, результат есть - и это очень радует и мотивирует
Помимо улучшения тела, произошли улучшения тонуса кожи, спать стала хорошо и спина теперь не болит
Так что идём дальше на следующий марафон
Всё для себя любимой
Спасибо, вам девочки
Помимо улучшения тела, произошли улучшения тонуса кожи, спать стала хорошо и спина теперь не болит
Так что идём дальше на следующий марафон
Всё для себя любимой
Спасибо, вам девочки
Добрый вечер, класс. Хочу заметить боль в спине пропала, а она была очень сильная, особенно когда маленький ребёнок всё время на руках, было не разогнуться)
Спасибо большое за полученные знания и поддержку, это было круто, постараюсь это не потерять и не останавливаться. Вы супер девочки
Спасибо большое за полученные знания и поддержку, это было круто, постараюсь это не потерять и не останавливаться. Вы супер девочки
Я просто плачу от счастья когда вижу такие результаты. Супер просто!
Как быстро подошёл марафон к концу..... Казалось мы только начали... Машенька, спасибо большое, я обожаю наши тренировки!
Я вижу результат на своём теле, я шью себе купальников к отпуску, ойййй уже жду отпуска, чтобы красоваться
Это неделя у меня была сложной, ты знаешь, но я все делаю Замеры не присылала в этом марафоне, т.к. работаю не на сантиметры, а на жизненный тонус, красивое тело бонус впридачу
Мои Маши, спасибо вам
Я вижу результат на своём теле, я шью себе купальников к отпуску, ойййй уже жду отпуска, чтобы красоваться
Это неделя у меня была сложной, ты знаешь, но я все делаю Замеры не присылала в этом марафоне, т.к. работаю не на сантиметры, а на жизненный тонус, красивое тело бонус впридачу
Мои Маши, спасибо вам
Привет,
я Маша
– Практикующий тренер с 2018 года
–Дипломированный тренер (диплом СибГУФК специальность «Тренер по фитнесу и бодибилдингу»
– Вице Чемпионка Омской области по фитнесу и бодибилдингу в 2019 году в номинации фитмодели
– Автор трансформационного тура на Алтай «Можно Все» с 2019 года
–Дипломированный тренер (диплом СибГУФК специальность «Тренер по фитнесу и бодибилдингу»
– Вице Чемпионка Омской области по фитнесу и бодибилдингу в 2019 году в номинации фитмодели
– Автор трансформационного тура на Алтай «Можно Все» с 2019 года
Собственник фитнес студии Maru Fit в городе Омске (ул.Куйбышева, 56)
Остались вопросы, пишите
У вас есть вопросы или предложения по проекту MARU FIT
ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ И Я ВАМ ОТВЕЧУ
