СТАРТ СЕЗОНА — 04.12.23
Авторский онлайн-марафон
о мотивации, поддержке и изменении своего тела, привычек и питания за 28 дней
МАРАФОН
КОМУ ПОДОЙДЕТ
Кому не хватает мотивации и вдохновения
Онлайн марафон Трансформирует не только фигуру, но и мозг! Мотивировала и изменила более 5000 девушек.
Кто хочет выглядеть круто всегда
Хочет изменить привычки и отказаться от сладкого
Результаты работы со мной это не только упругие ягодицы и плоский живот, но и правильные привычки питания, отсутствие тяги к сладкому, любовь к тренировкам навсегда!
Для девушек, которые любят себя и полноценно ухаживают за собой и хотят выглядеть круто весь год, а не только к отпуску или к дню рождению!
MARU FIT
ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ
Кто ценит активный и здоровый образ жизни, марафон станет способом поддерживать свои привычки, получать новые знания о питании и фитнесе, а также вдохновляться успехами других участников
Питание и тренировки разработаны так, чтобы их внедрение в жизнь было эффективно, понятно и легко
Марафон на 100% состоит из моих знаний и опыта, накопленных за 5 лет работы в фитнес индустрии
Мотивация
Комфорт
Опыт
Продолжительность
Марафона 21 день и + 1 неделя доступа тренировок в записи. Тренировку можно выполнить в любое удобное время.
самые активные ЗА ЛУЧШИЕ результаты получают
Бесплатное участие в онлайн марафоне в следующем месяце
ПП вкусняшки и витамины на сумму 3 000 ₽
15 000 ₽ – ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ ЗА ЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ
Выбери тариф,
который подойдет
ДЛЯ ТЕБЯ
Только тренировки
✓ 5 высоко эффективных 25−35 минутных тренировок в записи
✓ 5 силовых тренировок 45−60 минут в записи
✓ Чат мотивации и поддержки со мной и куратором марафона
✓ 5 силовых тренировок 45−60 минут в записи
✓ Чат мотивации и поддержки со мной и куратором марафона
Ты разбираешься в питании, знаешь что и когда есть. Тебя не тянет на сладкое, не происходит срывов, соблюдаешь питьевой режим воды
ЦЕНА
2 500 ₽
КОМБО
✓ 5 высоко эффективных 25−35 минутных тренировок в записи
✓ 5 силовых тренировок 45−60 минут в записи
✓ Рационы питания от Нутрициолога (на выбор: 1400 кал, 1700 кал, без молочки, без мяса)
✓ Гайд о питании, красоте, мотивации
✓ Книги ПП рецептов завтраки/обеды/ужины (более 150 рецептов)
✓ Книга ПП десертов (50 рецептов)
✓ Обучающие видео уроки («База: что такое ПП», «КБЖУ», «Мифы ПП»)
✓ Ежедневный контроль и корректировка ваших рационов
✓ Чат мотивации и поддержки со мной и куратором марафона
✓ 5 силовых тренировок 45−60 минут в записи
✓ Рационы питания от Нутрициолога (на выбор: 1400 кал, 1700 кал, без молочки, без мяса)
✓ Гайд о питании, красоте, мотивации
✓ Книги ПП рецептов завтраки/обеды/ужины (более 150 рецептов)
✓ Книга ПП десертов (50 рецептов)
✓ Обучающие видео уроки («База: что такое ПП», «КБЖУ», «Мифы ПП»)
✓ Ежедневный контроль и корректировка ваших рационов
✓ Чат мотивации и поддержки со мной и куратором марафона
Не знаешь с чего начать, не хватает опыта в питании и в тренировках или только начинаешь свой путь трансформации
ЦЕНА
4 000 ₽
БОНУСЫ
— 3 видео урока самомассажа лица
— Авторские медитации: по наполнению ресурсом, денежная
— Авторские медитации: по наполнению ресурсом, денежная
ВИП
✓ Все что входит в тариф КОМБО
✓ Ежедневный мой контроль и корректировка ваших рационов
✓ Доступность 4 недели
✓ Ежедневный мой контроль и корректировка ваших рационов
✓ Доступность 4 недели
Начинаешь свой путь трансформации, но не хватает мотивации, сил и поддержки, хочется меняться не только внешне, но и внутренне
ЦЕНА
9 500 ₽
– 3 видео урока самомассажа лица
– Авторские медитации: по наполнению ресурсом, денежная
– ZOOM встреча (по запросу: энергия, психосоматика лишнего веса)
– Авторские медитации: по наполнению ресурсом, денежная
– ZOOM встреча (по запросу: энергия, психосоматика лишнего веса)
Получить доп. материалы без участия в марафоне
КНИГИ РЕЦЕПТОВ, ГАЙД
БОНУСЫ:
Благодарю за проявленный интерес к моему онлайн-марафону!
Пока продажи закрыты.
Следите за моими социальными сетями, о старте нового сезона я объявлю заранее!
Улыбаюсь про себя)) Думаю, это просто у меня тренер офигенный! Генетика, конечно, у меня тоже хорошая, но ещё полтора года назад - до твоих тренировок - у меня не было такого тела! А сейчас прям кайфую!
Смотрю на себя в зеркало, трогаю своё тело и наслаждаюсь!
Спасибо тебе, моя дорогая А ещё наблюдала на взглядами мужчин в аквапарке. Взгляд на мое лицо - взгляд на мой живот (у меня там кубики видны) - взгляд на мое лицо - ещё бОльшее удивление
Ну типа тоже видно, что не девочка я, а тело, кубики... в общем, одно удовольствие теперь в купальнике гонять Спасибо тебе, Машуля!
Смотрю на себя в зеркало, трогаю своё тело и наслаждаюсь!
Спасибо тебе, моя дорогая А ещё наблюдала на взглядами мужчин в аквапарке. Взгляд на мое лицо - взгляд на мой живот (у меня там кубики видны) - взгляд на мое лицо - ещё бОльшее удивление
Ну типа тоже видно, что не девочка я, а тело, кубики... в общем, одно удовольствие теперь в купальнике гонять Спасибо тебе, Машуля!
ОТЗЫВЫ
Добрый вечер. Да, результат есть - и это очень радует и мотивирует
Помимо улучшения тела, произошли улучшения тонуса кожи, спать стала хорошо и спина теперь не болит
Так что идём дальше на следующий марафон
Всё для себя любимой
Спасибо, вам девочки
Помимо улучшения тела, произошли улучшения тонуса кожи, спать стала хорошо и спина теперь не болит
Так что идём дальше на следующий марафон
Всё для себя любимой
Спасибо, вам девочки
Как быстро подошёл марафон к концу..... Казалось мы только начали... Машенька, спасибо большое, я обожаю наши тренировки!
Я вижу результат на своём теле, я шью себе купальников к отпуску, ойййй уже жду отпуска, чтобы красоваться
Это неделя у меня была сложной, ты знаешь, но я все делаю Замеры не присылала в этом марафоне, т.к. работаю не на сантиметры, а на жизненный тонус, красивое тело бонус впридачу
Мои Маши, спасибо вам
Я вижу результат на своём теле, я шью себе купальников к отпуску, ойййй уже жду отпуска, чтобы красоваться
Это неделя у меня была сложной, ты знаешь, но я все делаю Замеры не присылала в этом марафоне, т.к. работаю не на сантиметры, а на жизненный тонус, красивое тело бонус впридачу
Мои Маши, спасибо вам
Это к чему я стремилась очень долго‚ спасибо тебе что ты привила мне привычки питания, теперь я соблюдаю все и главное я вижу результат ))) планирую дальше с тобой остаться, тренировки просто огонь ещё раз спасибо
Спасибо огромное вам ))) вы изменили мой образ жизни
Спасибо огромное вам ))) вы изменили мой образ жизни
Я просто плачу от счастья когда вижу такие результаты
Супер просто!
Супер просто!
Добрый вечер, класс. Хочу заметить боль в спине пропала, а она была очень сильная, особенно когда маленький ребёнок всё время на руках, было не разогнуться)
Спасибо большое за полученные знания и поддержку, это было круто, постараюсь это не потерять и не останавливаться. Вы супер девочки
Спасибо большое за полученные знания и поддержку, это было круто, постараюсь это не потерять и не останавливаться. Вы супер девочки
ОТЗЫВЫ
Это к чему я стремилась очень долго‚ спасибо тебе что ты привила мне привычки питания, теперь я соблюдаю все и главное я вижу результат ))) планирую дальше с тобой остаться, тренировки просто огонь ещё раз спасибо
Спасибо огромное вам ))) вы изменили мой образ жизни
Спасибо огромное вам ))) вы изменили мой образ жизни
Как быстро подошёл марафон к концу..... Казалось мы только начали... Машенька, спасибо большое, я обожаю наши тренировки!
Я вижу результат на своём теле, я шью себе купальников к отпуску, ойййй уже жду отпуска, чтобы красоваться
Это неделя у меня была сложной, ты знаешь, но я все делаю Замеры не присылала в этом марафоне, т.к. работаю не на сантиметры, а на жизненный тонус, красивое тело бонус впридачу
Мои Маши, спасибо вам
Я вижу результат на своём теле, я шью себе купальников к отпуску, ойййй уже жду отпуска, чтобы красоваться
Это неделя у меня была сложной, ты знаешь, но я все делаю Замеры не присылала в этом марафоне, т.к. работаю не на сантиметры, а на жизненный тонус, красивое тело бонус впридачу
Мои Маши, спасибо вам
Добрый вечер. Да, результат есть - и это очень радует и мотивирует
Помимо улучшения тела, произошли улучшения тонуса кожи, спать стала хорошо и спина теперь не болит
Так что идём дальше на следующий марафон
Всё для себя любимой
Спасибо, вам девочки
Помимо улучшения тела, произошли улучшения тонуса кожи, спать стала хорошо и спина теперь не болит
Так что идём дальше на следующий марафон
Всё для себя любимой
Спасибо, вам девочки
Улыбаюсь про себя)) Думаю, это просто у меня тренер офигенный! Генетика, конечно, у меня тоже хорошая, но ещё полтора года назад - до твоих тренировок - у меня не было такого тела! А сейчас прям кайфую!
Смотрю на себя в зеркало, трогаю своё тело и наслаждаюсь!
Спасибо тебе, моя дорогая А ещё наблюдала на взглядами мужчин в аквапарке. Взгляд на мое лицо - взгляд на мой живот (у меня там кубики видны) - взгляд на мое лицо - ещё бОльшее удивление
Ну типа тоже видно, что не девочка я, а тело, кубики... в общем, одно удовольствие теперь в купальнике гонять Спасибо тебе, Машуля!
Смотрю на себя в зеркало, трогаю своё тело и наслаждаюсь!
Спасибо тебе, моя дорогая А ещё наблюдала на взглядами мужчин в аквапарке. Взгляд на мое лицо - взгляд на мой живот (у меня там кубики видны) - взгляд на мое лицо - ещё бОльшее удивление
Ну типа тоже видно, что не девочка я, а тело, кубики... в общем, одно удовольствие теперь в купальнике гонять Спасибо тебе, Машуля!
Добрый вечер, класс. Хочу заметить боль в спине пропала, а она была очень сильная, особенно когда маленький ребёнок всё время на руках, было не разогнуться)
Спасибо большое за полученные знания и поддержку, это было круто, постараюсь это не потерять и не останавливаться. Вы супер девочки
Спасибо большое за полученные знания и поддержку, это было круто, постараюсь это не потерять и не останавливаться. Вы супер девочки
Я просто плачу от счастья когда вижу такие результаты
Супер просто!
Супер просто!
Улыбаюсь про себя)) Думаю, это просто у меня тренер офигенный! Генетика, конечно, у меня тоже хорошая, но ещё полтора года назад - до твоих тренировок - у меня не было такого тела! А сейчас прям кайфую!
Смотрю на себя в зеркало, трогаю своё тело и наслаждаюсь!
Спасибо тебе, моя дорогая А ещё наблюдала на взглядами мужчин в аквапарке. Взгляд на мое лицо - взгляд на мой живот (у меня там кубики видны) - взгляд на мое лицо - ещё бОльшее удивление
Ну типа тоже видно, что не девочка я, а тело, кубики... в общем, одно удовольствие теперь в купальнике гонять
Спасибо тебе, Машуля!
Смотрю на себя в зеркало, трогаю своё тело и наслаждаюсь!
Спасибо тебе, моя дорогая А ещё наблюдала на взглядами мужчин в аквапарке. Взгляд на мое лицо - взгляд на мой живот (у меня там кубики видны) - взгляд на мое лицо - ещё бОльшее удивление
Ну типа тоже видно, что не девочка я, а тело, кубики... в общем, одно удовольствие теперь в купальнике гонять
Спасибо тебе, Машуля!
Это к чему я стремилась очень долго‚ спасибо тебе что ты привила мне привычки питания, теперь я соблюдаю все и главное я вижу результат ))) планирую дальше с тобой остаться, тренировки просто огонь ещё раз спасибо
Спасибо огромное вам ))) вы изменили мой образ жизни
Спасибо огромное вам ))) вы изменили мой образ жизни
Добрый вечер. Да, результат есть - и это очень радует и мотивирует
Помимо улучшения тела, произошли улучшения тонуса кожи, спать стала хорошо и спина теперь не болит
Так что идём дальше на следующий марафон
Всё для себя любимой
Спасибо, вам девочки
Помимо улучшения тела, произошли улучшения тонуса кожи, спать стала хорошо и спина теперь не болит
Так что идём дальше на следующий марафон
Всё для себя любимой
Спасибо, вам девочки
Как быстро подошёл марафон к концу..... Казалось мы только начали... Машенька, спасибо большое, я обожаю наши тренировки!
Я вижу результат на своём теле, я шью себе купальников к отпуску, ойййй уже жду отпуска, чтобы красоваться
Это неделя у меня была сложной, ты знаешь, но я все делаю Замеры не присылала в этом марафоне, т.к. работаю не на сантиметры, а на жизненный тонус, красивое тело бонус впридачу
Мои Маши, спасибо вам
Я вижу результат на своём теле, я шью себе купальников к отпуску, ойййй уже жду отпуска, чтобы красоваться
Это неделя у меня была сложной, ты знаешь, но я все делаю Замеры не присылала в этом марафоне, т.к. работаю не на сантиметры, а на жизненный тонус, красивое тело бонус впридачу
Мои Маши, спасибо вам
Добрый вечер, класс. Хочу заметить боль в спине пропала, а она была очень сильная, особенно когда маленький ребёнок всё время на руках, было не разогнуться)
Спасибо большое за полученные знания и поддержку, это было круто, постараюсь это не потерять и не останавливаться. Вы супер девочки
Спасибо большое за полученные знания и поддержку, это было круто, постараюсь это не потерять и не останавливаться. Вы супер девочки
Я просто плачу от счастья когда вижу такие результаты. Супер просто!
я Маша
Привет,
Помимо марафона я горжусь своей эко-фитнес студии Maru Fit в городе Омске (ул.Куйбышева 56) и всегда рада вас видеть не только онлайн, но и на своих тренировках в студии
– Автор и организатор онлайн-марафона Maru Fit
– Дипломированный тренер (СибГУФК)
– Организатор фитнес туров на Алтай
– Серебряный призер Открытого кубка Омской области по бодибилдингу 2019 в номинации фит-модель
– За спиной 3 соревновательных сезона по фитнесу и бодибилдингу (2017-2019 годы)
– Автор обучающего курса на фитнес тренера «Богатый тренер»
– Дипломированный тренер (СибГУФК)
– Организатор фитнес туров на Алтай
– Серебряный призер Открытого кубка Омской области по бодибилдингу 2019 в номинации фит-модель
– За спиной 3 соревновательных сезона по фитнесу и бодибилдингу (2017-2019 годы)
– Автор обучающего курса на фитнес тренера «Богатый тренер»
Остались вопросы или есть сомнения, пишите
У вас есть вопросы или предложения по проекту MARU FIT
ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ И Я ВАМ ОТВЕЧУ
